Ziel
Erwerben einer stabilen, flachen Wasserlage auf dem Bauch

Ort
Im Wasser, an tiefliegender / schmaler Überlaufrinne

Material
1-2 Poolnudel(n) oder 1 Kikkerbrett

Übungsbeschrieb

In flacher Wasserlage auf 1-2 Poolnudel(n) unter den Achseln positioniert oder auf einem Kikkerbrett liegend, mit gestreckten Armen an der Überlaufrinne festhalten. Um sich besser in der waagrechten Lage halten zu können, wird eine Hand unterhalb des Körpers an die Wand gedrückt. Die Finger zeigen nach unten (zum Boden).

Varianten
6a Wasserwaage
6c Treppen-Wasserwaage