Es treten immer zwei Schülerinnen und Schüler gegeneinander an. Mit den Händen versuchen sie gegenseitig die Oberschenkel des Gegners zu berühren und zwar ohne rempeln. Pro Treffer gibt es einen Punkt und die Schülerinnen und Schüler zählen selbst.
 
 
In Liegestützhaltung versuchen die Schülerinnen und Schüler sich gengeseitig auf die Hände zu klatschen. Pro Treffer gibt es einen Punkt und die Teilnehmenden zählen selbständig.
 
 
Ziel der Übung ist, dass die Schülerinnen und Schüler lernen, sich mit ihrem Körper zu verteidigen. Die Übung ist für alle Spielsportarten wichtig und steht am Beginn der integrativen Sportspielvermittlung.